출생연도별 국민연금 수령 나이 표
국민연금을 받기 시작하는 나이는 1953년생부터 조금씩 늦춰져 1969년생 이후는 65세예요. 내 출생연도로 정상 수령과 조기수령이 언제부터인지 확인하세요.
출생연도별 지급개시연령
| 출생연도 | 노령연금 | 조기노령연금 | 분할연금 |
|---|---|---|---|
| 1952년생 이전 | 60세 | 55세 | 60세 |
| 1953~1956년생 | 61세 | 56세 | 61세 |
| 1957~1960년생 | 62세 | 57세 | 62세 |
| 1961~1964년생 | 63세 | 58세 | 63세 |
| 1965~1968년생 | 64세 | 59세 | 64세 |
| 1969년생 이후 | 65세 | 60세 | 65세 |
몇 년부터 받나요
| 출생연도 | 정상 수령 (시작 연도) | 조기 수령 가장 빠른 때 |
|---|---|---|
| 1953년생 | 61세 (2014년) | 56세 (2009년) |
| 1954년생 | 61세 (2015년) | 56세 (2010년) |
| 1955년생 | 61세 (2016년) | 56세 (2011년) |
| 1956년생 | 61세 (2017년) | 56세 (2012년) |
| 1957년생 | 62세 (2019년) | 57세 (2014년) |
| 1958년생 | 62세 (2020년) | 57세 (2015년) |
| 1959년생 | 62세 (2021년) | 57세 (2016년) |
| 1960년생 | 62세 (2022년) | 57세 (2017년) |
| 1961년생 | 63세 (2024년) | 58세 (2019년) |
| 1962년생 | 63세 (2025년) | 58세 (2020년) |
| 1963년생 | 63세 (2026년) | 58세 (2021년) |
| 1964년생 | 63세 (2027년) | 58세 (2022년) |
| 1965년생 | 64세 (2029년) | 59세 (2024년) |
| 1966년생 | 64세 (2030년) | 59세 (2025년) |
| 1967년생 | 64세 (2031년) | 59세 (2026년) |
| 1968년생 | 64세 (2032년) | 59세 (2027년) |
| 1969년생 | 65세 (2034년) | 60세 (2029년) |
| 1970년생 | 65세 (2035년) | 60세 (2030년) |
| 1971년생 | 65세 (2036년) | 60세 (2031년) |
| 1972년생 | 65세 (2037년) | 60세 (2032년) |
| 1973년생 | 65세 (2038년) | 60세 (2033년) |
| 1974년생 | 65세 (2039년) | 60세 (2034년) |
| 1975년생 | 65세 (2040년) | 60세 (2035년) |
생일이 지난 다음 달부터 받아요. 연금은 신청해야 지급되니 수령 나이가 되기 전에 공단에 청구하세요.
함께 알아 둘 나이
- 기초연금: 만 65세부터 받을 수 있고, 65세 생일이 속한 달의 한 달 전부터 신청할 수 있어요.
- 연기연금: 정상 수령 나이부터 최대 5년(1969년생 이후는 70세까지) 미룰 수 있어요.
- 부양가족연금의 부모 나이: 1953~1956년생 61세, 1957~1960년생 62세, 1961~1964년생 63세, 1965~1968년생 64세, 1969년생 이후 65세 이상이어야 대상이에요.
조기로 받을지, 미룰지 고민되면 수령 시기 비교 계산기로 손익분기 나이를 확인해 보세요.
노후 연금 계산기 더 보기
- 국민연금 예상 수령액
가입 연도별 소득대체율과 연금개혁(43%)을 반영해 월 연금을 계산
- 조기·정상·연기 수령 비교
언제 받기 시작해야 총액이 큰지, 손익분기 나이와 일할 때 감액까지
- 기초연금 모의계산
소득인정액과 연계감액·부부감액·소득역전방지 감액을 단계별로
- 건강보험 피부양자 유지 계산
국민연금을 얼마까지 받아도 자녀의 피부양자로 남는지
- 국민연금 보험료 인상 계산
2026년 9.5%부터 2033년 13%까지 내 월 보험료
- 추납·임의가입 효과 계산
얼마 내면 연금이 얼마 늘고 몇 년이면 되찾는지
읽어 볼 글
- 2026 국민연금 개혁, 무엇이 바뀌었나
보험료 13%·소득대체율 43%·크레딧 확대, 나이대별로 달라지는 연금액
- 조기연금 vs 연기연금, 언제가 유리할까
손익분기 나이와 일·건강보험·기초연금까지 따져 볼 것
- 일하면서 국민연금 받으면 깎일까
2026년 6월 개편된 감액 기준 519만 원과 구간별 감액표
- 기초연금 2026, 받는 조건과 감액 3가지
선정기준액·소득인정액 계산법과 연계·부부·소득역전 감액
- 국민연금 더 받는 방법 7가지
추납·임의가입·임의계속가입·반납·연기·크레딧·부양가족연금
참고용 추정입니다. 국민연금은 국민연금공단(1355) 내 연금 알아보기, 기초연금은 복지로·보건복지상담센터(129)·주민센터, 피부양자는 국민건강보험공단(1577-1000)에서 최종 확인하세요. 기준: 국민연금공단 연금급여·노령연금 안내(2026), 보건복지부 기초연금 선정기준(2026), 국민건강보험공단 피부양자 인정기준.